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[其他] 做这些易诱发心肌梗死!

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发表于 2018-6-21 10:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

(佰脉通中医药研究院)急性心肌梗死是人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
急性心肌梗死也是猝死的一个常见原因。因此大家在做以下事情的时候,要注意及时防范。
[size=14.0000pt]1. 洗澡
有心脑血管疾病的人,切记饭后不要马上洗澡。
因为刚吃完饭,大量血液聚集在胃部。其他器官处于相对缺血状态;饿的时候也不要洗澡,血糖降低,很容易发生晕厥,发生意外。洗澡时间也不宜过长。
2. 如厕
中老年人在用力排解大便时,人体的腹内压会增大,血压会迅速上升,心率也相应加快,可能诱发心肌梗死。
有冠心病疾患或者中老年人在如厕时切忌用力过猛,当大便不顺畅时要通过药物等方式辅助排便。
3. 鼾睡
打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最突出的特征性表现,在伴有低氧血症及心肌耗氧量增加的情况下,可促进夜间急性心肌缺血的发生,最终诱发急性心肌梗死。
有睡觉打呼噜、患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者尽早治疗。
4. 起居
冠心病患者或中老年人早晨起床时,要注意保暖,切忌猛然起坐、下床,晨起醒来后最好平躺在床上活动四肢后再缓慢坐起,然后缓慢下地。
5. 吸烟
吸烟会促使动脉硬化,增大患心梗的危险;另一方面,吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛,导致血管闭塞,发生心肌梗死。
6. 棋牌
打牌、下棋等长时间久坐不动,加上情绪突然激动时,血压一路飙升,心率增快,很容易诱发心肌缺血,引发悲剧。
7. 酒席
酒精会引起大脑兴奋,并可诱发心律失常,使心脏的负担加重。建议冠心病疾患不宜饮酒,同时注意清淡饮食,不可暴饮暴食,避免增加心脏负担。
8. 电视
长时间看电视会引起情绪过分激动,引起血压升高,致使心肌缺血,诱发心绞痛或心肌梗死。建议冠心病疾患睡前看电视别超过半小时,不要看内容过于刺激的节目。
9. 游泳
心脏病患者游泳是不适宜的,因为游泳会增加心脏的负担。身体健康的中老年人进行游泳锻炼时,要完全活动开身体,同时要选择水温适宜的地域进行,避免低水温的刺激。
10. 悲伤
过渡悲伤使肾上腺素和其他压力激素的分泌在短时间内激增,毒素流向心脏,降低了心脏泵血功能。建议有冠心病疾患或者中老年人平素保持心态平衡,切忌过喜过悲,尽量避免去悲伤场合。
突发心肌梗死的症状和急救措施
万一胸口出现疼痛,有濒死、压迫感,持续5~15分钟或以上,伴有出汗、恶心等症状时,要高度警惕心肌梗死的发生。
第一时间拨打急救电话,寻求医护指导帮助。 如果有冠心病病史,可服用阿司匹林、硝酸甘油等药物来进行自救互救。 发生心梗后,最容易导致猝死,此时保持呼吸道通畅,掌握胸外按压、腹部提压、人工呼吸等心肺复苏急救技术甚为必要。

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