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番茄鲈鱼

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发表于 2014-2-20 16:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.鲈鱼洗净取鱼排,片成薄片后再次用清水冲洗,并用消毒茶巾或厨房纸吸干水分,将鱼片放进大碗,加入料酒、盐和几片生姜,抓匀腌制片刻
2.西红柿切小丁,葱姜蒜切片,小香葱切葱花,番茄酱备好,起炒锅,热锅入凉植物油,爆香葱姜蒜
3.下入番茄丁,大火翻炒并不断用锅铲挤压番茄丁,至番茄丁出浓汁
4.下入番茄酱,继续大火翻炒至浓汁红亮,加入适量开水
5.大火煮开后,加入适量盐、白糖调味,下入鱼片,下的时候要一片一片快速、均匀平铺在汤汁中
6.不要翻动,用锅铲将鱼片轻轻按入汤汁;大火煮开,关火,撒上几粒香葱花,即可
[发帖际遇]:大米干饭 发帖时在路边捡到 4 威望,偷偷放进了口袋.
发表于 2014-2-20 18:24 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-8 18:36 | 显示全部楼层
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