请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

欢迎访问半岛社区!请[登录][注册]

查看: 261591|回复: 113

【活动】分享有机杂粮生活知识,获奖名单公布

  [复制链接]
发表于 2013-10-14 11:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
        

获奖名单:
       1楼:a21star; 11楼:艾薇波波儿;22楼:笑口常开舒穗;28楼:滴定管;
       32楼:phoenixc;39楼:victory;46楼:幸福阁;53楼:tdmand;
       58楼:祈祷的天使;63楼:绿萝12;61楼:赶车的老人;68楼:圆圆qd531
       74楼:qingdaozcw;75楼:快乐de咪88;85楼:活扳手;88楼:sebastian;
      97楼:YL88888;98楼:我是好孩子他妈;99楼:四方乐购;100楼:我是小开。
领奖时间及地址:请获奖网友于10月31日前到(注:周六周日恕无法接待),青岛市南京路110号半岛都市报社12楼1202室领取奖品。


   《中国居民膳食指南》建议,人们每天最好吃50-100克的粗粮、杂粮和全谷类食物。小伙伴们,还一直在吃细粮吗?家里厨房兜兜里有杂粮吗?今天的生活您有机了吗?
    与我们
一起展示你的杂粮烹饪技巧,分享有机生活感受,赢“五道沟”高端大气上档次的有机杂粮礼包!{:soso_e200:}

               
   
  五道沟有机杂粮——从农民地头,到市民餐桌的直供!
         有机产品推荐:http://shop105484093.taobao.com/

         半岛网友专享优惠: 活动期间,凡在网店下单的客户,凭口令(爱半岛、享有机)即可享受6.8折优惠。{:soso_e194:}
         五道沟有机杂粮官方微博: @五道沟有机农场主168、QQ: 824848814。


    活动时间:2013年10月14日---10月24日;
    活动奖励:共抽取20名杂粮美食和养生高手,赠送“五道沟”有机杂粮一盒。{:soso_e100:}
    参与方式:在本帖下方跟帖即可。
    活动要求:(只需回答一个即有效

    ①您是一位“吃货”?回帖【相约五道沟:我的杂粮烹饪秘笈】+您最爱的杂粮美食或做法。可文字可贴图。
    ②您是一位“养生家”?回帖【相约五道沟:杂粮养生我盘点】+您对杂粮养生的理解。
    ③您是从没吃过杂粮的“新新人类”?回帖【相约五道沟:杂粮真有那么好吗?】+您对杂粮食用的疑惑。
    ④您是有机生活的“先行者”?回帖【相约五道沟:有机杂粮如何选?】+您对有机杂粮选购的疑虑。
    获奖名单公布: 10月25日公布。

     PS:“五道沟”杂粮礼包由宁安市宝山农产品专业合作社提供,合作社坐落于黑龙江省东南部,老爷岭与张广才岭交汇处,东经129度35分,北纬44度36分,地处北温带中部,属温带大陆季风气候,半湿润地区。年平均降水580毫米,日照时数2400,一年一季,是传统的优质杂粮产区。合作社有健康安全资质保障:1、独立法人单位; 2、拥有QS认证;3、有机种植认证;4、有机生产认证;5、9001质量管理体系认证。
   
  ------------------------------------------------------------------------------------
    借此机会分享下小编心里的杂粮和美食吧:{:soso_e113:}
    1、小米:具有滋养肾气、健脾胃、安眠。
    特色食谱:小米煎饼。

      
    2、具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。
    特色食谱:黑米粥。

      
   
3、糙米:能预防动脉硬化、糖尿病,防治便秘,且具有解毒的效用。能强肝健体,消除疲劳和焦躁不安,提高记忆力及生殖能力,预防不孕、早产及流产等症,还能预防老年人的骨软化症及腰膝疼痛等症。
    特色食谱:红枣糙米粥。

      
   
4、玉米糁:北方农村早期的一种早晚吃食,发音是玉米糁(shēn)子,也叫棒子糁。玉米成熟后去皮也可不去,上磨子粉碎成小颗粒,大约是放在手里有沙粒感的大小,也可磨成很细的面粉状。玉米能降低血清胆固醇,防止高血压、冠心病和心肌梗塞的发生,并具有延缓细胞衰老和脑功能退化及预防癌症等作用。
    特色食谱:玉米糁粥。

        
    5、燕麦:适用于病后体弱、便秘及难产等病症。燕麦不但能抑制老年斑的形成,而且具有延缓细胞衰老的作用,是老年人、冠心病患者优良的保健食品,食用燕麦可大大减少糖尿病患者的淀粉摄入量,其作为糖尿病患者的食品尤为难得。
    特色食谱:燕麦面包。

      
   
6、番薯(红薯、地瓜):具有宽肠胃和通便的妙用。番薯中含有黏蛋白等有机成分,能增进健康,防止疲劳,使人精力充沛并可提高人体免疫力,促进胆固醇排泄,减少心血管脂质沉着,对降低心血管的发病有明显作用。
    特色食谱:烤红薯。

           
    7、黑豆:具有祛风除热、活血、利尿及明目等功效。
    特色食谱:三黑米浆。
        
    8、赤小豆:具有除热毒、消胀满、利尿及补血之功效。
    特色食谱:红豆薏米粥,红豆包。

            
    9、绿豆:可以治疗暑天发热及伤于暑气的各种疾病,以及水肿、丹毒、痘疮、无名中毒、食物中毒和热毒下痢等病症。
    特色食谱:绿豆汤。

        
    小伙伴们还有其他的吗?快快分享吧!{:soso_e142:}{:soso_e142:}

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
发表于 2013-10-14 14:21 | 显示全部楼层
人不吃货枉少年啊。。。很好地帖子,顶之。。。
发表于 2013-10-14 14:30 | 显示全部楼层
【相约五道沟:杂粮养生我盘点】+每天早晨一杯豆浆 健康又美白皮肤哈哈
发表于 2013-10-14 14:32 | 显示全部楼层
【相约五道沟:我的杂粮烹饪秘笈】+制作粗粮时可以加点糖。
发表于 2013-10-14 14:33 | 显示全部楼层
【相约五道沟:我的杂粮烹饪秘笈】
我最爱的杂粮美食就是。。。绿豆汤红豆粥玉米粥。不过最爱的是小米。
做法只会绿豆汤的,就是倒上一锅水,一舀子绿豆,放在天然气灶上中火熬到开;然后就是再把开的绿豆汤加上少量的糖,搅匀,再放到凉,最后放到冰箱里。拿出后再喝,口感极佳,艾玛,尤其在夏天,一大碗一饮而尽。。。

剩下的红豆粥吃过,做法不会。玉米粥天天早餐吃,做法也不会。小米,嘿嘿。。。
发表于 2013-10-14 15:24 | 显示全部楼层
发表于 2013-10-14 15:25 | 显示全部楼层
【相约五道沟:杂粮真有那么好吗?】+不会吃,自己做的不好吃
发表于 2013-10-14 15:33 | 显示全部楼层
Kevinlx 发表于 2013-10-14 15:25
【相约五道沟:杂粮真有那么好吗?】+不会吃,自己做的不好吃

我以前在家里都是父母做,现在在外面自己住,对烹饪呢研究也不大~~就会熬个绿豆汤~~~主要是其他的器材原料也不多~~
发表于 2013-10-14 16:22 | 显示全部楼层
早上用黄豆,做上一杯无添加剂的豆浆,美好生活的一天开始!
发表于 2013-10-14 16:23 | 显示全部楼层
早上用黄豆做上一杯美味,无添加剂的豆浆,美好生活即刻开始了!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver forum_sitemap home_sitemap
网站备案/许可证号:鲁B2-20041045  增值电信许可:鲁B2-20050018  Powered by Discuz! X3.4
返回顶部