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[养生堂] 女性喝茶有讲究 注意这些禁忌

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发表于 2018-5-15 15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
 随着茶叶的美容功效被越来越多的人认可和追捧,茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。贴别是对于女人来说更是溢出多多,不仅能够达到美容养颜、消脂减肥,还可以延缓衰老。但是女性喝茶,大有讲究。下面一起来看看。

  ◆女性喝茶禁忌 你知道吗?
  禁忌一:月经期间
  每当女性朋友处于月经期间,体内的铁元素含量的流失比较厉害,而茶叶中含有鞣酸会妨阻碍粘膜对于铁元素吸收,从而更加导致女性朋友体内更缺铁,所以在月经期间女性朋友不适宜饮用茶,特别是凉茶、冷茶。
  禁忌二:怀孕期间
  怀孕是女性朋友一个最为特别的时期,在这个时期女性朋友不要喝太多茶,特别是浓茶,因为茶叶中所含有的咖啡碱会刺激神经,会造成兴奋后果而引起失眠,不利于孕妇休息和胎儿的成长。
  禁忌三:贫血女性
  茶叶是会影响体内的铁元素吸收,而本身就已是贫血的女性朋友更是不应饮用茶,如果不是会造成贫血更加严重,体质会进一步变差。
  禁忌四:哺乳期间
  如果在哺乳期饮用茶,量太多的话就会造成妈妈的奶水不足,同时妈妈会通过乳汁把茶水传递给宝宝,造成宝宝的体质偏凉,不利宝宝健康。
  禁忌五:避孕期间
  茶叶含有一种叫单宁酸的化学物,它是一种具有十分活跃的化学物,而避孕药遇上了单宁酸就会降低了药效,更严重的是使药物变成了不成溶解也不能被人体所吸收的沉淀物。
  ◆女人喝茶要分体质
  1、红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。
  2、绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。
  3、黄茶性寒,功效也跟绿茶大致。
  4、白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的功效。

  5、青茶(乌龙茶)性平,适宜人群最广。
  6、黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。

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