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2款蜂蜜减肥套餐,轻松打造苗条身材!

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发表于 2017-4-6 13:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
蜂蜜不仅可以养颜美容,还可以减肥,已经差不错众所周知,但是如何利用蜂蜜减肥法?你可能并不知道。今天,小蜂就与大家分享2种蜂蜜的食用方法,让MM们在甜蜜中也能打造性感身材。
蜂蜜香油汤
蜂蜜香油汤在我们的日常生活中很少有MM知道,很多MM都难以相信蜂蜜加上香油的搭配也可以直接食用。然而事实上,蜂蜜香油汤不但具有良好的减肥效果,而且还可以帮助气虚的MM补气益血,从而大大非常良好的养颜和瘦身的目的。那么蜂蜜香油究竟是怎样做的呢?其实蜂蜜香油汤的制作方法是一个非常简单的过程。
做法:首先只要准备好一定量的蜂蜜,然后是少量的香油和白开水。之后就是将30克蜂蜜倒入到杯子里,然后再将5克的香油同时加入到杯子里面。接着就在杯子里面倒入100毫升的温开水。然后不断地在杯子里面将蜂蜜和香油搅拌均与就可以直接饮用。
功效:要想让这个蜂蜜香油汤能够快速地起到瘦身的效果,最好就是每天起床之后都能够饮用一杯蜂蜜香油汤,这样就可以让蜂蜜香油汤在肠胃中起到良好的清宿便排毒的效果,然后可以将囤积在体内多余的废弃物快速地排出。如果能够一直坚持下去,这个蜂蜜香油汤很快就可以让自己的身材带来变化。
蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬水在日常生活中是深受MM喜爱的一种饮品,很多MM对这类酸酸甜甜的饮品都难以抵抗。而蜂蜜柠檬水除了人们熟知的美容效果之外,其实它对于减肥同样有着良好的效果。因此,爱美的MM最好就是能够借助蜂蜜柠檬水这种简单的饮品来清除体内多余的脂肪。
做法:在制作蜂蜜柠檬水的时候,首先是将柠檬切成薄片,然后再将切成薄皮状的柠檬放入温开水的杯子中浸泡。当柠檬水开始变得有颜色之后,再将适量的蜂蜜倒入柠檬水中,加入适量的蜂蜜并且搅拌均匀之后就可以直接饮用。这种饮品的制作方法非常简单,因此平常工作是非常忙碌的MM也可以轻松就可以制作完成。
功效:蜂蜜柠檬水中,蜂蜜和柠檬这两种食品都具有非常显著的瘦身作用。柠檬中因为局域丰富的柠檬酸成分,因此可以有效地消耗掉体内多余的脂肪,让身体内部维持着正常的酸碱度,这样就可以减少脂肪的生存机会。另外,柠檬还具有很好的美白和养颜的功效,因此可以让MM能够保持着娇嫩光滑的皮肤。
除此之外,蜂蜜柠檬水中的蜂蜜是一种极佳的天然减肥食品。蜂蜜本身具有着良好的解毒功能,因此蜂蜜可以有效地将体内顽固积聚下来的废物快速地排出体内,让身体保持着通畅。此外,蜂蜜的新陈代谢效果也是非常明显的,多食用蜂蜜可以让整个身体内的新陈代谢作用得到改善,这样就可以有效地帮助消耗体内多余的废物。因此,如果能够坚持饮用蜂蜜柠檬水,重新拾回窈窕的身材也不再是一件难事。

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